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Opção nº1: Fatia de pão com ovo, meio abacate, uma fruta.
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Omita las bebidas azucaradas, limite la leche y productos lácteos a una o dos porciones al día, y limite el jugo (zumo) a un vaso pequeño al día. ♥. Manténganse. Opção nº2: iogurte natural, frutos secos e sumo de laranja.
Contudo, nunca é demais oferecer umas ideias para os mais indecisos. BRUNCH. Sabia que pode preparar a sua Matcha com.